Leef je leven zo fijn mogelijk!
Wat betekent Mitoté? Dat is de vraag die ik de laatste tijd geregeld krijg, en ja ik ben jullie natuurlijk een uitleg verschuldigd als ik een begrip – wat al 1000en – jaren bestaat een beetje aanpas en gebruik. Het komt van mitote, maar dat concept kon ik niet klakkeloos overnemen natuurlijk, dus ik maakte er Mitoté van. Het allesomvattende woord wat ik de literatuur ben tegengekomen waarvan ik dacht: ja, daarom geef ik les, doe ik wat ik doe en wil ik mensen vooruit helpen.
Mitote, volgens de Tolteken, is de mist, de mist van perceptie, van de buitenwereld die om ons innerlijke ‘zijn’ heen hangt. De mist waarin we afgeleid worden van onze echte ik, onze persoonlijke droom, de eigen ware authenticiteit. De mist omvat alle externe dingen die zich afspelen in ons hoofd; de invloeden, gedachten, patronen, prikkels van buitenaf, meningen, overtuigingen, aangeleerd gedrag, de verhalen die we maken met ons brein als het niet helemaal ‘helder’ is binnenin ons. De inzichten van de Tolteken, verwoord door Don Miguel Ruiz, draagt in Mexico al jaren bij aan het ‘leven zo fijn mogelijk’ kunnen leven. Daar ben ik een groot voorstander van, de inzichten gaven me rust en leerden me omgaan met gehechtheid.
En je combineert dit dus met yoga en beweging? Yes! Die helderheid verschaffen, de keuze hebben om een gezonde gehechtheid te hebben met het leven, deed me vanuit de yoga denken aan de yama’s en niyama’s, aan meditatie, wandelen, en uiteindelijk de weg naar verlichting, het ‘een worden’, de dualiteit van het aardse leven los kunnen laten. De brug maakte ik zo snel omdat ik beide thema’s tegelijkertijd leerde. Het is aanvullend aan elkaar, maar voor beide oude wijsheden geldt: het maakt het dagelijks leven van NU nog mooier.
Waarom doe je dit Stéphanie? Ook zo’n typische vraag die ik vaker krijg… Voor mij begon het met een hele eenvoudige stap: nieuwsgierigheid. Vroeger dacht ik altijd: Sta open om te ontdekken wat de wereld te bieden heeft! Je bent hier niet voor niks. Sinds 5 jaar geleden denk ik ook: Sta open wat jou innerlijke mens te bieden, je bent hier niet voor niks… En zo ben ik begonnen met lezen, leren, steeds tegen nieuwe info aanlopen, hele andere dingen dan ik leerde in de publieke gezondheid of het sociaal werk, maar absoluut een rijke aanvulling.
Nu is het moment dat ik dit graag met jullie deel en jullie wil laten ervaren wat het is om je ‘leven zo fijn mogelijk te kunnen leven’. Ik laat me inspireren door oude wijsheden en breng het op mijn eigen manier, in de westerse wereld weer terug.
Zams (AT) in 2017, toen ik besloot mijn leven écht te voelen!
Liefs, Stéphanie
