Over Mitoté
helderheid
je bent precies waar je hoort te zijn
ben vol aandacht ik dit moment
vertrouw op jezelf
heb de moed om jou pad te blijven volgen
Mitoté yoga and movement
helderheid. de mist trekt op.
de essentie van dit leven wordt zichtbaar.
geloof in jezelf en jou omgeving.
vertrouw op connectie.
raak in verbinding.
Investeer in jezelf. Durf de stap te wagen naar een vrij & fijn leven.
Leef je beste leven! Wees nieuwsgierig.
Je mag er zijn. Ik ben graag je gids
Oktober 2024
Start jou traject naar welzijn & gezondheid hier!
Programma - 12 weken - Intensief aan de slag voor jezelf.
Jij bent bereid om je totaal onder te dompelen, je bent klaar voor verandering, voelt dat je een mooie verandering te wachten staat en dit proces mag je doen in de herfst, het seizoen van het oogsten, ruimte geven en uiteindelijk loslaten.
++ Leef je beste LEVEN ++
Mitoté yoga & movement
Uit de comfortzone
Yoga in France
Gezelligheid, plezier, zon, zee en strand. Dat staat voorop! Een ervaring die jij alleen zelf kan opdoen!
SPIRIT BIRD YOGA & SURF CAMPS
ATLANTISCHE KUST FRANKRIJK
Juli & Augustus 2024
Dompel jezelf onder
Er komt een opening op jou pad, sla af, ga je nieuwe pad op, hou vol, loop door, en neem al je ervaringen mee op jou pad! Vol vertrouwen het leven in.
HIKE & YOGA
Dolomieten
September 2024
TRAILRUN & YOGA
BRETAGNE
Juni 2025
Innerlijke verbinding - Mama
Jij mag er zijn. Laat je verwennen in luxe, zak in de ontspanning, geef je over. We dragen Jou vandaag.
1-dag RETRAITE 'Voor jou'
Lente 2025
Guiding
Leef je Beste Leven
Welzijn & Gezondheidsprogramma
12 weken (online)
Vertrouw jij erop dat je alles in huis hebt om Jou Beste Leven te Leven?
Raak in verbinding met je zelf. Luister naar wat je lichaam je wil zeggen. Waar mogen blokkades aangeraakt worden? Waar mogen processen doorgepakt worden? Stap voor stap dompel je jezelf onder, raak je de thema's aan die je normaal gesproken snel overslaat. Ben je bereid? Bereid om de schaduwkant aan te kijken? In je eigen licht te gaan staan? De shine te pakken? Ben je een tikkeltje prettig gestoord, kun je lachen en huilen op één dag? Sta je open om jezelf beter te leren kennen?
Ga dit mooie traject aan met jezelf, ga de verdieping aan, omdat je het verdient Jou Beste Leven te Leven.
Move on!
Overdag beschikbaar voor
1-op-1
Yoga & meditatie (praktijk in Hilvarenbeek)
Workshops
Ontspannend en Activerend, Yoga, Meditatie, Sport voor bedrijven, team & heidagen, teamuitjes en groepen.
Losse lessen & projectbasis
Bodyweight sport, pilates,
yoga yin/ hatha,
yoga filosofie, meditatie en verdieping
ERVAAR
1-op-1 begeleiding & Community
100%
Holistische aanpak
VOEL
Het vertrouwen dat je Jou Beste Leven Leeft!
Hoe ervaar jij Mitoté?
Lily
Steph is a great and caring yoga instructor! She makes sure that everyone in the group is doing the poses properly and that everyone, no matter how advanced in yoga, is benefitting from her class and feels welcome. She has a calming voice and her class is also suitable for German, English or French speakers ;) thanks a lot Steph! My body and I appreciate you and your yoga class!
Daphne
‘Stéphanie heeft een energieke maar ook kalme energie. Voor mij, een beginneling in yoga, een fijne vibe om in te landen. Ze voelt aan wanneer ze kan sturen naar meer uitdaging, maar geeft je ook de ruimte wanneer je juist meer tijd nodig hebt om te landen.’
Anouk
Steffi is een teacher met fijne stem en relaxte flow in haar lessen.
De opbouw is fijn, ze past houdingen aan waar nodig en past ook de pranayama’s toe.
Misschien een kleine tip van mijn kant, uitleg ‘waarom’ het zinvol is deze ademhalingsoefeningen te doen.
Yoga is Steffi haar passie en dat voel je, daardoor ga je met vertrouwen haar lessen in!
Edda
De afgelopen jaren heb ik hele energieke maar vooral ook gezellige sportlessen gevolgd bij Stephanie. Ze kan mensen heel goed motiveren om net dat stapje verder te gaan en de grenzen van je lichaam op te zoeken. Maar zeker ook goed te luisteren naar wat je lichaam je verteld. Dus niets forceren! Ze is goed in staat om met humor een goede en fijne sfeer neer te zetten waarin iedereen zich gezien en gehoord voelt. Ik kijk er met veel plezier op terug en mis haar de lessen nog steeds.
Emmanuelle
Stéphanie est très professionnelle, ses cours de yoga sont maitrisés autant par ses compétences que son savoir-être.
Je me sens bien prise en charge et accompagnée pendant les cours.
C'est une personne authentique avec une grande ouverture et adaptabilité. Merci Stéphanie pour la personne que tu es et ton enseignement 🙏
Charlotte
Best Ever Teacher !
Dat mijn zus een geweldige skilerares, bootcamplerares en sportlerares is dat weet ik al lang, na samen meerdere seizoenen lesgegeven te hebben. Maar dat ze in het begin van haar yoga-opleiding al zulke goede lessen gaf, daar stond ik van versteld. Na 2 jaar heb ik het idee dat ze nooit anders heeft gedaan, en dat dit haar roeping is. De passie voor yoga doorgeven in haar lessen, met geduld, sereniteit, humor en open armen. Ik wil geen andere lerares meer!